샤워 시간을 5분 줄이면 한 달 도시가스 사용량이 7.2% 줄고 6,826원을 아낄 수 있습니다.
이 값은 한국에너지공단 보도자료 「일상 속 작은 실천이 난방비 절약의 핵심」이 한 달 도시가스 사용량을 기준으로 제시한 수치이며,
가구별 월 사용량과 요금 가정은 그 자료에 적혀 있지 않습니다.

※ AI로 생성한 이미지입니다.
목 차
핵심 숫자
6,826원
샤워 시간을 5분 줄였을 때의 한 달 도시가스 사용량 7.2% 감소에 해당하는 절약 금액
01 샤워 시간을 줄이지 않고 보일러 교체부터 알아본다
여섯 항목 가운데 절약 폭이 가장 큰 것은 노후 보일러를 고효율 보일러로 바꾸는 항목으로,
사용량 10.4% 감소에 9,901원입니다.
그런데 이 항목은 자재를 사거나 업체를 불러야 하는 쪽에 속합니다.
반면 샤워 시간을 5분 줄이는 항목은 7.2% 감소에 6,826원으로 두 번째로 큰 폭입니다.
순서를 뒤집어 교체부터 검색하면,
이번 달에 바로 줄일 수 있는 6,826원을 그대로 흘려보내게 됩니다.
여기에 한 가지가 더 있습니다.
보도자료의 6가지 수치는 모두 같은 보도자료의 한 달 도시가스 사용량을 기준으로 계산한 값이고,
6가지를 모두 실천했을 때의 합계는 38%,
36,101원입니다.
교체 하나만 하고 나머지를 미루면 이 합계에서 멀어집니다.
대신 이렇게 하십시오.
- 샤워 시간을 실제로 재어 보고,
5분을 줄이는 것부터 시작합니다.
- 보일러 교체는 나머지 다섯 항목을 해 본 뒤에 판단합니다.
02 실내 온도를 20℃보다 높게 맞춰 둔다
에너지공단은 난방 설정온도를 1℃ 낮추면 에너지 소비량이 약 7% 줄어든다고 안내합니다.
행정안전부도 겨울철 실내 적정온도를 18~20℃,
적정습도 40~60%로 안내했습니다.
보도자료가 제시한 5.5% 감소,
5,227원은 실내 온도를 적정온도 20℃에 가깝게 유지했을 때의 값입니다.
20℃보다 높게 맞춰 두면 이 5,227원이 남지 않습니다.
온도를 낮추면 춥게 느껴질까 봐 설정값을 그대로 두는 경우가 많습니다.
행정안전부 안내에는 내복을 입으면 체감온도가 약 3℃ 오른다고 적혀 있습니다.
설정온도를 낮추면서 체감을 보완하는 방법이 함께 제시된 셈입니다.
대신 이렇게 하십시오.
- 온도조절기 설정값을 20℃에 가깝게 맞춥니다.
- 내복을 입어 체감온도를 보완하고,
습도는 40~60% 범위를 참고합니다.
03 안 쓰는 방의 분배기 밸브를 열어 둔 채 문만 닫는다
에너지공단은 안 쓰는 방은 온도조절기를 잠가 둬도 미세하게 열이 공급되므로,
분배기 밸브를 잠그고 방문을 닫으라고 안내합니다.
온도조절기만 잠그고 밸브는 그대로 두면 열이 계속 들어갑니다.
이 항목의 절약분은 4.4% 감소, 4,160원입니다.
문을 닫는 것만으로는 부족하다는 점이 이 안내의 핵심입니다.
밸브 잠금과 방문 닫기를 한 세트로 봐야 합니다.
대신 이렇게 하십시오.
- 안 쓰는 방의 분배기 밸브를 직접 잠급니다.
- 잠근 뒤에는 방문도 닫아 둡니다.
04 틈새 막기를 한 가지 재료로만 끝낸다
보도자료의 5.5% 감소,
5,227원은 에어캡(뽁뽁이)·문풍지·커튼 세 가지를 함께 쓴 경우의 수치입니다.
세 가지 중 하나만 창에 붙이고 끝내면,
같은 5,227원을 기대할 수 없습니다.
항목별로 나눠서 나온 수치가 아니라 세 가지를 합쳐서 나온 수치이기 때문입니다.
대신 이렇게 하십시오.
- 에어캡, 문풍지, 커튼을 한 번에 함께 시공합니다.
- 창문 틈새와 외풍이 어디서 들어오는지 먼저 확인하고 순서를 정합니다.
05 배관 청소를 미루고 보일러 교체만 저울질한다
노후 보일러 배관의 오염물질을 제거하면 사용량 5% 감소,
4,760원입니다.
고효율 보일러로 교체하면 10.4% 감소,
9,901원입니다.
숫자만 보면 교체가 두 배가 넘지만,
교체는 비용이 따르는 항목입니다.
에너지공단 매뉴얼은 보일러 배관을 3~4년에 1회 정도 청소하라고 안내합니다.
청소 시점을 넘긴 채 교체만 저울질하면 4,760원을 먼저 놓치게 됩니다.

※ 본문 내용을 정리한 도표입니다.
대신 이렇게 하십시오.
- 마지막으로 배관 청소를 한 시점을 확인하고,
3~4년이 지났으면 청소를 먼저 진행합니다.
- 교체 여부는 나머지 항목을 모두 실천한 뒤에 판단합니다.
06 실수와 대안을 한 표로 맞춰 본다
앞에서 짚은 다섯 가지를 한 화면에 모아 두면 점검하기가 쉽습니다.
실수별 손실과 대안
| 하던 행동 | 결과 | 대신 할 것 |
| 샤워 시간을 그대로 두고 보일러부터 알아본다 | 7.2%, 6,826원을 놓친다 | 샤워 시간 5분을 먼저 줄인다 |
| 실내 온도를 20℃보다 높게 맞춰 둔다 | 5.5%, 5,227원을 놓친다 | 적정온도 20℃에 가깝게 유지한다 |
| 분배기 밸브를 열어 둔 채 문만 닫는다 | 4.4%, 4,160원을 놓친다 | 밸브를 잠그고 방문을 닫는다 |
| 틈새 막기를 한 가지 재료로만 끝낸다 | 5.5%, 5,227원을 놓친다 | 에어캡·문풍지·커튼을 함께 쓴다 |
| 배관 청소를 미루고 교체만 저울질한다 | 5%, 4,760원을 놓친다 | 3~4년에 1회 청소를 먼저 한다 |
이어서 항목별 적용 조건과 근거를 같은 기준으로 정리하면 다음과 같습니다.
여섯 항목 모두 같은 보도자료의 한 달 도시가스 사용량 기준 수치입니다.
항목별 적용 조건과 근거
| 구분 | 적용 | 사용량·금액 | 근거 |
| 실내 온도 | 적정온도 20℃에 가깝게 유지 | 5.5% 감소, 5,227원 | 한국에너지공단 보도자료 |
| 샤워 시간 | 5분 줄이기 | 7.2% 감소, 6,826원 | 같은 자료 |
| 틈새·외풍 | 에어캡·문풍지·커튼을 함께 사용 | 5.5% 감소, 5,227원 | 같은 자료 |
| 분배기 밸브 | 안 쓰는 방 밸브 잠금, 방문 닫기 | 4.4% 감소, 4,160원 | 같은 자료 |
| 보일러 배관 | 오염물질 제거, 3~4년에 1회 | 5% 감소, 4,760원 | 같은 자료, 에너지공단 매뉴얼 |
| 보일러 교체 | 고효율 보일러로 교체 | 10.4% 감소, 9,901원 | 같은 자료 |
| 여섯 항목 모두 | 전부 실천 | 38% 감소, 36,101원 | 같은 자료 |
07 실제로 하는 순서를 정한다
순서를 정하기 전에 자기 상황을 먼저 확인해 보십시오.
내 경우 확인하기
□ 샤워 시간이 길어지는 편이라고 느끼십니까?
□ 실내 온도를 20℃보다 높게 맞춰 두는 날이 많으십니까?
□ 안 쓰는 방의 분배기 밸브를 열어 둔 채로 두고 계십니까?
□ 창문 틈새를 막는 조치를 한 가지 재료로만 해 두셨습니까?
□ 보일러 배관 청소를 한 시점이 기억나지 않으십니까?
위 항목 중 해당하는 것이 많을수록 아래 순서대로 하나씩 지워 나가시면 됩니다.
실제로 하는 순서는 다음과 같습니다.
- 샤워 시간을 재어 5분을 줄입니다.
여섯 항목 가운데 7.2%,
6,826원으로 두 번째로 큰 폭이고,
자재를 사지 않고 바로 시작할 수 있습니다.
- 온도조절기 설정값을 20℃에 가깝게 맞추고,
내복으로 체감을 보완합니다.
5.5%, 5,227원이 걸려 있습니다.
- 안 쓰는 방의 분배기 밸브를 잠그고 방문을 닫습니다.
4.4%, 4,160원이 걸려 있습니다.
- 에어캡·문풍지·커튼을 함께 시공합니다.
세 가지를 함께 쓴 경우에 5.5%,
5,227원입니다.
- 보일러 배관 청소 시점을 확인하고,
3~4년이 지났으면 청소를 진행합니다.
5%, 4,760원입니다.
- 위 다섯 가지를 마친 뒤에 보일러 교체를 판단합니다.
10.4%, 9,901원입니다.
실행 순서와 확인할 것
| 순서 | 할 일 | 확인할 것 |
| 1 | 샤워 시간 5분 줄이기 | 실제 샤워 시간 |
| 2 | 실내 온도 20℃에 가깝게 맞추기 | 온도조절기 설정값 |
| 3 | 안 쓰는 방 분배기 밸브 잠그기 | 밸브 잠김, 방문 닫힘 |
| 4 | 에어캡·문풍지·커튼 함께 시공하기 | 창문 틈새와 외풍 |
| 5 | 보일러 배관 청소하기 | 마지막 청소 시점 |
| 6 | 보일러 교체 판단하기 | 나머지 항목 실천 여부 |
08 오늘 바로 점검한다
정리하면 이렇습니다.
여섯 항목의 절약분은 각각 5,227원,
6,826원, 5,227원,
4,160원, 4,760원,
9,901원이고,
모두 실천하면 38%, 36,101원입니다.
실수의 공통점은 하나입니다.
눈에 띄는 큰 항목부터 손대면서,
이번 달에 바로 줄일 수 있는 작은 항목을 뒤로 미룹니다.
내 경우 확인하기
□ 이번 주 안에 샤워 시간을 한 번 재어 보았습니까?
□ 온도조절기 설정값을 확인했습니까?
□ 안 쓰는 방 분배기 밸브를 잠갔습니까?
□ 틈새 막기를 세 가지 재료로 함께 했습니까?
□ 배관 청소 시점을 확인했습니까?
자주 묻는 질문
Q 샤워 시간을 5분 줄이면 난방비가 7.2% 줄어드는 것입니까?
아닙니다.
7.2%는 한 달 도시가스 사용량 기준이며 온수가 포함된 값입니다.
보도자료에는 가구별 월 사용량과 요금 가정이 적혀 있지 않으므로,
난방비만 따로 떼어 낸 비율로 보시면 안 됩니다.
Q 여섯 항목을 다 하면 38%가 줄어드는 것입니까?
38%와 36,101원은 여섯 항목을 모두 실천했을 때의 한 달 도시가스 사용량 기준 값입니다.
일부만 실천하면 그 항목의 수치만큼만 반영됩니다.
※ 이 글의 수치는 한국에너지공단 보도자료와 에너지공단·행정안전부 안내에 실린 값이며, 실제 절약 금액은 가구의 사용 환경과 요금 체계에 따라 달라질 수 있습니다.

※ 본문 내용을 정리한 도표입니다.
근거 · 출처
한국에너지공단 — 보도자료 「일상 속 작은 실천이 난방비 절약의 핵심」 (2025-02-28)
https://www.energy.or.kr/front/board/View3.do?boardMngNo=3&boardNo=10024875
한국에너지공단 냉난방 효율개선 지원안내센터 — 난방비 절약 실천요령
https://min24.energy.or.kr/consult/info/view4.do
행정안전부 — 겨울철 난방비 절약팁은? (정책브리핑, 2024-01-18)
https://www.korea.kr/news/policyNewsView.do?newsId=148924892
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